2017 08 ≪  09月 123456789101112131415161718192021222324252627282930  ≫ 2017 10
スポンサーサイト
- --/--/--(--) -
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
50×17 ケイデンス100
- 2008/09/03(Wed) -
9月3日(水曜日)

今日は自転車通勤です。

通勤往路トレーニングはトータルケイデンスで100を維持出来るか、です。

通勤自転車はアウター50のコンパクトドライブ。

50×19はケイデンス105が維持出来るが、50×17となると100が厳しいですね。速度も33維持が精一杯です。

心拍数は140いかないので筋力の問題ですか?

にほんブログ村 自転車ブログ 通勤・通学へにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ

スポンサーサイト
この記事のURL | ケイデンス | CM(0) | TB(0) | ▲ top
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。