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遺跡見つけた
- 2011/12/30(Fri) -




年末の大掃除の合間にウォーキング。


自宅から歩いて5分で現在発掘中の遺跡を発見。

須恵器や壺がでてきているから、弥生時代かな?


1月7日に現地説明会がある。今から楽しみだ。
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滋賀ブロガー 忘年会
- 2011/12/29(Thu) -

昨年は所用で参加出来なかった滋賀ブロガーさんを中心とした忘年会。16時30分開宴、21時00分お開き。よく飲んで、食べて、3英世。さすが○将。

メンバーはヒ・ミ・ツ(笑)。

年々、話題がレースからエンジョイ系に移行しています。これもまた諸行無常の境地かな。
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2011走り納め?
- 2011/12/28(Wed) -
昨日まで雪国で4泊5日の出張でした。体重は1日に1kgずつ増えて最悪の状態。
「食欲旺盛の10代後半の男子数名と常に一緒だった」とか、言い訳はできません。
結局、自己管理がなっていません。

そんな今日はYグチさん、Tニさん、Kwシマさんと信楽までLSD。
追い込まずに走るが登りを皆のペースで走ると体重増のためか心拍は150オーバー(笑)。

明日から家のお手伝いが中心なので今日が走り納めかも・・・。
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トレイル探索
- 2011/12/18(Sun) -

担ぎ上げ、押し、プチ滑落、セミ遭難(笑)。

4名でなく一人だったなら途方にくれていた。

帰ってきたから言える。
『あ~、楽しかった』。
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グルメRIDE まんまカレー
- 2011/12/17(Sat) -
寒波がやってきて昨日から気温が5度以上にならない。そんな厳しい気温のなか、「奈良県のカレーを食べにいきましょう」とお誘いを受け、6名で楽しいライドにいってきました。
実はロードバイクに乗るのは、10月19日以来なので約2ヶ月ぶり。やっぱりロードはシクロやMTBと比べ速く走れる。
R422をエッチラ登り、和束から東大寺方面に入り、目的地の“まんま亭”に到着。


前回はチキンカレー、今回はバーグカレー。どちらも美味しい。実はマスターがレーサーなんです。本当は自転車談義で盛り上がるところですが、今回はお客さんが多く、そのような時間なし。たまたま遊びに来たコワケンや練習帰りのHIDE6さんとお話。当然、一緒に走った5人のメンバーと自転車談義をしたのは言うまでもない。

そして、もう一つのグルメ、植村牧場。ソフトクリームが目的だったけど寒くて“焼きたてのアップルパイ”。



LSDで110km。そこにグルメが付くのも“いとおかし”。
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Mトレイル 見参
- 2011/12/12(Mon) -
MTBでチームメンバー9名とMトレイルに行きました。
ショップが移転したことによりNトレイルに朝ライドで行くのが困難になり、Tモタカ氏が周辺のトレイルをさがしてくれました。
Mトレは距離は短いですが、登り下りともに面白いセクションがあります。
特にHATTAクリフは楽しかったですね。
これから、メンバーと行く機会が増えそうです。
問題は民家が近いことかな。
したがって、地名は伏せておきますね(笑)。

2011121101
photo by pikaci
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ウワッ
- 2011/12/09(Fri) -

冬の雨は冷たい…。
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冬仕度
- 2011/12/06(Tue) -
ガハハハ、ガーミンで現在の気温が5℃と知らせたかったのに(笑)。



いよいよ冬の通勤仕様になってきました。寒さを感じるのは耳・手先・足先。ここがしびれてくるようだと次の段階に入ります。
<対策>
耳→耳当て付き帽子をかぶると共にネックウォーマー装着。
手先→防寒用手袋。
足先→下記参照。


このアイテムを採用して今年が3年目になります。京都の村パパに教えて頂きました。防寒用シューズカバーは7英世位しますが、このアイテムならその1/12くらいの出費ですみます。1シーズンは持ちますからお買い得。
私は昨年のアイテムを今年も継続して使用します。購入先は○ーナンです。


シューズが26~27.5cmならこのサイズはLLで良いでしょう。クリートの所をはさみで切り抜きます。履きやすいようにふくらはぎの箇所も切れ目を入れます。



昨年の仕様でかかとが破れています。




ほれ、この通り。とても履きやすい。




足首を裾止めバンドで止めるとこの通り!。これで今年の冬も快適に過ごせます。
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大峰林道
- 2011/12/04(Sun) -
12月3日はショップの忘年会があった。相変わらずテンチョーはハイテンションで皆をリードする。
楽しい時間は瞬く間に過ぎ、お開き。来年も参加できるよう、安全運転で自転車に乗りたいものだ。

そんな忘年会の帰りにおざっち隊長と「4日に走りに行こう」ということになった。ショップでも9時からタンタスが音頭をとってチーム練習をするが、マスターズお忍び朝練を計画(笑)。


石山朝練部隊集合場所のいつものところに行くと既に隊長はスタンバイ。
二人でストラーダジャージを着込みいよいよマスターズ朝練開始。いつもの南郷洗堰を左折、すぐに右折して関津峠を目指す。「今日はゆっくりペースでいきましょう」と隊長が言う。今まではその言葉にだまされてきたが、今日は二日酔いなのか、本当にゆっくりペースです。
車が来ないときは隊長と会話をしながらペダルを回す。
しかし、調子に乗りすぎたか、猿丸神社までの緩やかな登りに関わらず大腿四頭筋が悲鳴を上げてきた。そんなに飛ばしていないのに・・・。

猿丸からいよいよ大峰林道へ。
マスターズペースだったので、休憩も取らずにそのまま登ります。針葉樹の落ち葉や枝が落ちており、昨日からの雨でダンシングするとタイヤが滑る。こりゃ、下りは気を付けないとスリップします。
山頂近くで老夫婦のハイカーさんとであう。少しおしゃべりしながら併走。がつがつはしる朝練も良いけど、こんなLSDもいいですね。山頂を過ぎると視界が一気に開けた。太陽の日差しもあたり路面も乾いている。
気持ちいい空気と高山からみる紅葉。隊長に写真を撮ってもらった。
11120401
3月になると梅の香りが漂う箇所で撮影。今回は紅葉をバック。

弘法の井戸で補水することもなく、一気にダウンヒル。そして、宇治川ラインを大津に向けてあがる。
11120402
ここの紅葉も綺麗だ。しかし、から赤でなく茶色に変わっている場所がおおいような・・・。これも温暖化の影響か。
最後は“桜峠”を登り切り本日の朝練終了。
マスターズには2時間から3時間の練習で充分です。
昼からはお昼寝、そして、ウォーキング。充実した1日でした。

距離 48km
時間 2時間05分


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