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超!筋肉痛
- 2008/05/23(Fri) -
5月23日(金曜日)晴れ

今日は朝から筋肉痛。昨日のレッグカールが効いたのか、朝練が効いたのか分からないが太もも(大腿部)が筋肉痛。自転車通勤を決行したがペースは完全リカバリー状態。
夕方からはもうダウン。同僚に自宅まで送ってもらいました。
「DOOR TO DOOR」です(笑)。

そして、自宅に帰るなり速攻でビール!

何週間ぶりだろう、飲みたくもないビールを開けるのは! でも、アルコールの勢いを借りて体を休めたい。こんな疲労感を感じるのはやはり歳のせいなのか。今週は会議中にも脚が攣ったし・・・。

50代・60代で活躍しているライダーやリフターがおられる中、40代でこんな話題をしていては話しになりませんが自分の体と会話としながらぼちぼちといきます。

明日の仕事・練習(ウェイトリフティング)に備えてもう寝ます(笑)。
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今日の休養で超回復を期待!
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