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平均速度 更新
- 2008/06/23(Mon) -
20080623212100
6月23日(月曜日)

久々の自転車通勤です。そして、ポラールのハートレートモニターを交換後初の装着。

読み取りは?
正確です。きちんとデータが送信されています。
平均は135前後。マフェトン理論でこぎます。たまに心拍数をわざとあげます。ケイデンスは100を下回らないように気をつけています。

さて、今日の往路でタイム更新です。平均30.7km/時です。信号にほとんど引っ掛からずノンストップに近かったからこの記録更新ができたと思います。明日の結果は如何に。

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コメント
- さすがです -
さすがですね。

私はAveHR136bpmで27.9km/hでした(^_^;)
近江八幡から南草津付近までは29km/hで走れましたが、そこから先は渋滞と唐橋からの上りで、1km/h下がりました。

まだまだですね。
2008/06/24 08:44  | URL | boss #pBxgSSgQ[ 編集] |  ▲ top

- bossさんへ -
早朝出勤のためほとんどノンストップだったのが大きいです。今日は往路29キロ台だし、ケイデンスも簡単に100を割ります。2日連続なら本物ですがまだまだのようです。ちなみに復路は車・無灯火自転車等の関係で軽く流すように心がけています(笑)。
2008/06/24 12:37  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top

- -
速すぎ…(^^;
今日オレンジジャージのMTBな方を見かけましたが…速すぎ(^^;

その脚でけいはんなC5エントリー?、さては優勝狙いですね~

2008/06/24 19:02  | URL | モルダー #jFVMOWLs[ 編集] |  ▲ top

- そのライダーの名は! -
ヨットレーサーさんです。
ストラーダ石山部隊朝練部隊にロードメンバーに一人MTBで乗り込む、そして、前を引くヘビーなライダーです(笑)。私も通勤途中で出合ったら前を引いてもらいます。
先のRITSクリテでC5に出場しぶっちぎりの優勝!優勝賞品はなんとヘルメット・タイヤ・ウェアだったとか。2匹目のどじょうはいないだろうけど、今度は私がけいはんなで勝負です!
追伸:もうヨットさんはC4以上に出場されますよ!
2008/06/24 22:05  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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