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心拍数140
- 2008/08/27(Wed) -
8月27日(水曜日)

今朝5時に起床、半袖・ビブショーツが寒く感じる。秋の気配がそこまで来ています。

今日は心拍数の話。

最近、心拍の上がりが遅い。喜んでいいと思うが強度を上げる必要性を感じる。
たまには記録を取ろう。

心拍数140

50×19×ケイデンス105 時速33キロ。


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コメント
- ありがとうございました。 -
今日は楽しい時間を過ごせてありがとうございました。

お土産あるよ!と子供達を起こすと、

長男は起きましたが、次男は爆睡中。

お土産の串カツは明日の朝食になりそうです(^_^;)
2008/08/27 23:01  | URL | boss #pBxgSSgQ[ 編集] |  ▲ top

- bossさんへ -
●こちらこそ、ありがとうございました。本当に楽しいひとときを過ごせました。 
お土産の串カツは家族の腹にあっという間に消えました(笑)。
2008/08/27 23:29  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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