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通勤ライド ヘロヘロ
- 2008/09/24(Wed) -
9月24日(水曜日)

 まさか昨日のバイクペーサー付きトレーニングがこんなにヘロヘロライドになるとは予想もしませんでした(泣)。マスターズの疲労もまだとれていないのかな。

 往路はケイデンス100で回すもアウター34×14です。心拍は130前後。これ以上心拍を上げると勤務がもちません。

 復路は夜なのでケイデンスは灯りの見える時々しか分からないが95前後、アウター50×19~21です。心拍はアベ128です。

 明日はおざっち隊長といく朝練ですが、果たしてどこまで回復しているのか・・・。

 夕方からは仕事を早めにあがって26日公開終了の「シャカリキ」を二条まで一人で見に行く予定です。

追伸:今日の通勤ライドで今月の走行距離が900kmを越えました。何とか今月も1000kmをクリアーできそうです。

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コメント
- 歯痛 -
ボクは夕べから奥歯が痛みだしたのですが、やはり疲労から来ているのかも。今は大丈夫なので、明日は朝練に行きます。ゆっくり回復走でお願いネ!って、信じてないか!?
2008/09/24 22:31  | URL | おざっち #Nd3ET8KY[ 編集] |  ▲ top

- おざっち隊長へ -
●はい、信じていません(笑)。
ゆっくり回復走でいきましょう!
2008/09/25 05:22  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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