WLマスターズに向けて
９月２６日（金曜日）
全日本ウェイトリフティングマスターズ大会に向けて始動します。といっても来年の話。
今年度は岩手県江刺市で行われるが丁度、滋賀県人権教育研究発表と重なり辞退。
自転車の日本スポーツマスターズも同様だが仕事との兼ね合いが出場の有無を決定。
さらに仕事面をクリアーしても家族の健康面や自分のコンディションによりスタートラインに立つまで予断を許さない。
それが若手の競技と異なるマスターズの重みです。
来年のマスターズは現在ウェイトリフティングと自転車のダブルエントリーを考えています。出来たら開催時期がズレてくれるといいね。あ、それと近隣府県開催希望。←理由は経費負担を減らすため(笑)。←こればっかりはどうしようもない。
自転車は来年度に向けて坂対策です。
ウェイトリフティングはコツコツと練習あるのみ。
そして、今日の練習は？
クリーン練習。床にあるシャフトを一気に肩に持ち上げる動作。ウェイトリフティングマスターズ対策です。
今年に入り右ヒザに違和感がまともに練習出来なかった種目です。従って、あえて重い重量は挙げず軽めで反復練習。
隣で高校生が私の倍以上の重量で練習。でも気にならない。高校生は今の大会に照準、私は来年の大会に照準、調整や練習は自ずと異なる。
短期目標から長期目標に、系統立てて練習しよう。
全日本ウェイトリフティングマスターズ大会に向けて始動します。といっても来年の話。
今年度は岩手県江刺市で行われるが丁度、滋賀県人権教育研究発表と重なり辞退。
自転車の日本スポーツマスターズも同様だが仕事との兼ね合いが出場の有無を決定。
さらに仕事面をクリアーしても家族の健康面や自分のコンディションによりスタートラインに立つまで予断を許さない。
それが若手の競技と異なるマスターズの重みです。
来年のマスターズは現在ウェイトリフティングと自転車のダブルエントリーを考えています。出来たら開催時期がズレてくれるといいね。あ、それと近隣府県開催希望。←理由は経費負担を減らすため(笑)。←こればっかりはどうしようもない。
自転車は来年度に向けて坂対策です。
ウェイトリフティングはコツコツと練習あるのみ。
そして、今日の練習は？
クリーン練習。床にあるシャフトを一気に肩に持ち上げる動作。ウェイトリフティングマスターズ対策です。
今年に入り右ヒザに違和感がまともに練習出来なかった種目です。従って、あえて重い重量は挙げず軽めで反復練習。
隣で高校生が私の倍以上の重量で練習。でも気にならない。高校生は今の大会に照準、私は来年の大会に照準、調整や練習は自ずと異なる。
短期目標から長期目標に、系統立てて練習しよう。
