2017 05 ≪  06月 123456789101112131415161718192021222324252627282930  ≫ 2017 07
スポンサーサイト
- --/--/--(--) -
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
もしかして疲労困憊 前にいけず
- 2008/11/26(Wed) -
20081126092842
11月26日(水曜日)

昨日の夕方からの強風で車道に落葉がかなりありました。とうとう秋から冬ですね。蓬莱山・比良山系はこの頃が一番景色がきれいです。

今日の通勤Ride(往路)
●心拍数
平均 182 69%  最大 144 78%
●ゾーン(130~150)
ゾーン内 24分37秒 ゾーン超 00分00秒 ゾーン下 21分05秒
●消費カロリー
411キロカロリー 脂肪燃焼率45%
●速度
平均 27、2km/h
最大 38、6km/h
時間 44分21秒

うわっ、またしても44分以上かかった(泣)。しかも早朝出勤で車は少ないのに。
これは疲労困憊という言葉で片付けよう(笑)。

にほんブログ村 自転車ブログ 通勤・通学へにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ

この記事のURL | 通勤ライド(当然自転車) | CM(1) | TB(0) | ▲ top
<<右ヒザ痛でもスクワット100キロ それでも今日は下半身トレーニング中心 | メイン | あ~、怖かった~(涙)。強風で通勤復路は煽られました。>>
コメント
- サラリーマンの使命か! -
 お疲れ様です 今回も面白画像とりそろえ!笑ってください <m(__)m> 御世話になります。自伝ブログも、11/25:研修:【サラリーマンの使命か!「ナショ○ル住宅」の施工・構造の仕組みを知り尽くす決意がギラギラとみなぎっていた】研修編。新入社員【サラリーマン編】:ナショ○ル住宅協業大学院研修中、自分は、18歳で交通事故により奇跡の生還でした.。大学入学前に交通事故にて脳挫傷で1時は脳が半分に?1年休学し、ブログの通り、大学では苦戦し頑張り4年間で卒業。、しかし.社会に出て絶えない苦 労です。現在は建築現場監督休業中ブログは、学生編も終わり、サラリーマン編で書いてます。当ブログには、当時の写真・面白い・可愛い・画像・動画ありますので、時あれば、楽しんで見てやって下さい。 よろしければ、コメント等、いただけたら幸いです。  





















































2008/11/26 09:34  | URL | 智太郎 #Cv7CRq2s[ 編集] |  ▲ top


コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する


▲ top
トラックバック
トラックバックURL
→http://ono333.blog40.fc2.com/tb.php/435-d78a0f7f
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。