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今日は身体が軽い そしてオフ会
- 2008/11/28(Fri) -
11月28日(金曜日)

昨日からの雨がグズいています。秋の長雨なのか、もう冬に突入してもいいのにね。

さて、今日の体調は絶好調です。多分、超回復(笑)。今日・明日と夜は懇親会です。飲んで食べてしゃべって日頃の疲れをとり精神のリフレッシュをします。

逆に疲れるかな?
29日は早朝自主トレして娘の勉強を見て昼過ぎからプリンスホテル。
30日は娘が塾なので父はまんまカレーツアーで自転車イベントにいきます。
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コメント
- -
ウーム、石山地区は「超回復」が大はやりですね。ボクなんかそれほど毎日トレーニングするわけではないので、超回復が連続することもあります。でも、ここ最近は上半身と下半身を交互にやってます。自転車は上半身の筋力もやはり必要ですね。特にMTBは背筋力が必要だと、小笠原選手が言ってました。
2008/11/28 22:27  | URL | おざっち #Nd3ET8KY[ 編集] |  ▲ top

- -
すみません、うなぎツアーですが、
子供とファミリーマラソン出ようかと声かけていましたので、今回はそちらを優先させていただきます。
またの機会によろしくお願いします。
おいしいうなぎ楽しんできてください。
2008/11/28 22:45  | URL | yama #KTg9USTQ[ 編集] |  ▲ top

- おざっち隊長へ -
●上半身と下半身、そして表側と裏側ですね。
表裏一体という言葉の示すとおりバランスが大事だと思います。特にMTBはその筋肉バランスが要求されるんだろうなぁ。今日のトレイルの見送りは完全に寝坊のためDNFでした。気を付けていってらっしゃい!
2008/11/29 09:53  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top

- yamaちゃんへ -
●了解です。
また行きましょう!
2008/11/29 09:54  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top

- うなぎツアー・・ -
やはり休み調整できずでした・・(泣)
重量部代表として名に恥じないような
食べっぷりでたのしんできててください!
2008/11/30 09:01  | URL | taketon #-[ 編集] |  ▲ top

- taketonさんへ -
●仕方ないですよ。
また行きましょう!
2008/11/30 17:31  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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