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救いの雨(筋肉痛)
- 2009/02/20(Fri) -
全身筋肉痛

昨日の朝練の影響か、全身が筋肉痛です。
わずか120kmロングなのに途中の坂が少し入ったくらいで筋肉痛?

一番張っているのは太もも。
階段がしんどいです(笑)。
次に背中(脊柱起立筋と僧帽筋)ですね。

今日はリカバリーライドもなし。
車で通勤します。

さて、土曜日は朝から夕方まで用事が。
となると、早朝の一人朝練でもしようかな。

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