2017 05 ≪  06月 123456789101112131415161718192021222324252627282930  ≫ 2017 07
スポンサーサイト
- --/--/--(--) -
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
ジテツー22回目(通算362回) 関津峠
- 2009/03/04(Wed) -
大きな回転を意識して

路面は濡れている。
雲行きも怪しい。
だけど、もう3月。
ロードバイクの通勤自転車で快適な汗をかこう。

外気温は3度だが、服装もそろそろ春仕様に替えていこうかな。

さて、今日の寄り道は鹿跳橋から関津峠へ。
いつもより復路を17km程伸ばす。
夜練をしない自分だから、この通勤コースを如何様に活用するか。

ここしばらくは年休をとることが難しいイベントが3月末まで続く。
しかし、いつもなら18時・19時まで残ってのサービス残業が続くが、このシーズンは定時もしくは2時間~3時間早くあがることができる日がある。
こんな日を自転車の「チョッと寄り道シリーズ」にしていきたいものです。

明日は何処に寄ろうかな!?

<往路>
AVEHR135 MAXHR159
ゾーン(130-150)35分47秒
消費カロリー 460キロカロリー
走行時間 45分07秒

<往路>
AVEHR130 MAXHR153
ゾーン(130-150)47分20秒
消費カロリー 750キロカロリー
走行時間 1時間22分42秒(チョッと関津峠まで寄り道)



にほんブログ村 自転車ブログ 通勤・通学へにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
この記事のURL | 通勤ライド(当然自転車) | CM(3) | TB(0) | ▲ top
<<おざっち隊長はいないけど 朝練31回目 光速練習 | メイン | レッグプレス レッグカール>>
コメント
- 朝練 -
明日の朝練はひとりでも行こうかなと思っていますが、どうします?
2009/03/04 22:12  | URL | おざっち #Nd3ET8KY[ 編集] |  ▲ top

- 朝練 -
明日、参加しようと思うのですが、予定道理ですか?
2009/03/04 22:50  | URL | Yグチ #JalddpaA[ 編集] |  ▲ top

- 朝練 -
皆さんへ

朝練いきますよ! 
やはり告知すべきでした。  
( ̄□ ̄;)!!
2009/03/05 05:19  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する


▲ top
トラックバック
トラックバックURL
→http://ono333.blog40.fc2.com/tb.php/591-568c52e9
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。