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おざっち隊長と行く 朝練36回目 伊吹山HC2日前
- 2009/04/03(Fri) -
 2日は突然の雨でロードバイクの朝練習は中止となりました。急遽、おざっち隊長の呼びかけで本日3日は軽く平地を流しました。

メンバーはおざっち隊長、ダイスケテンチョー、Yグチさん、タンタス、私の5名。
隊長の緊急召集にこれだけのメンバーが揃いました。

今日は本当に軽く!
隊長の「乳酸を溜めない走りをしましょう」の言葉に嘘はありませんでした(笑)。
巡航速度も30~33km/h。
隊長もテンチョーも「こんなペースは去年の5月以来や~」と大声で笑います。
大鳥居の坂も飛島の坂もちぎれることなくついて行けます。←(軽くですから・・・)
スプリントをするはずがなかったのに隊長のGOのかけ声で私が反応。
タンタスとダイスケテンチョーが続きます。
タンタスが重いギアでダンシング。
ダイスケテンチョーが軽いギアで回します。
ゴール50m手前で私は失速・・・。
そのあとはヘロヘロ・・・。

朝練終了から引き続き、そのままロードバイクで通勤自転車です。
Yグチさんにつきあってもらいます。
石山~浜大津まで湖岸道路の自転車道でゆっくり話をしながらマッタリ。
いろいろしゃべりました。

浜大津~堅田まではAVE32~35km/h。
特に雄琴から堅田までは40km/h。
二人で走るとローテーションで脚を休めることができてペースが上がります。

今日は通勤復路も10km余分に走って計80kmの走行。
平日だが、週1回にこれだけ走れたら充分でしょう。


ところで、“去年の5月以来や~”って、隊長・テンチョー・私の3人で走っていた頃で私がブレーキの頃?
(今もブレーキですが・・・)
「ふーん、そうなんや~。もっと私がペースをあげる練習をする必要があるんや~。」
と一人感慨にふける。

そこで、明日は伊吹山HCに出場しないヤクさんに朝練習をおねがいしました。
5時45分に石山市民センターに集合して軽~く?走る予定。
仕事があるので7時前にはあがります。

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