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09年9月の月間走行距離
- 2009/10/24(Sat) -
<9月の走行記録>
●通勤用ロード 531km
●決戦用ロード 133km
●トレックMTB   28km
●合計      692km

<自転車に乗った日数>
 14日/30日
内訳)重複あり
●トレーニング  3回(石山朝練2回+瀬田支部朝練1回)
●通勤ライド   13回(今年113回 通算453回)
●ツーリング   0回(何もない・・・)
●MTBトレイル  0回
●レース     1回(グリムMTB)

<今年の月間記録>
●1月 732km
●2月 912km
●3月1327km
●4月1110km
●5月 971km
●6月1009km
●7月 808km
●8月1200km
●9月 692km 
2009年の年間走行距離 8761km

今月はウェイトリフティングの2回あった合宿・遠征で自転車にほとんど乗れていません。
これはこれで納得済みですから慌てません(笑)。

090905
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コメント
- フューエルEX少ないね -
先月は通勤用ロードメインになりましたね。
私もお外ではあまり乗ってないよ~家の中(^0^)/

写真、腿でサドル挟んで攻めてるね~
けど、そんなに大きく口開けたら下のスペアリブ飛び出すよ(笑)
2009/10/24 22:36  | URL | 村パパ #5BmOpkPM[ 編集] |  ▲ top

- No title -
頑張っておりますな!
こちらは毎週120km前後の練習と、週に3回はローラー台(30分ですが)一人で戦っております。
最近、滋賀にいるときより強くなった気がします。  年末遊びにいきますのでよろしくね
2009/10/25 00:07  | URL | ヨットちゃん #-[ 編集] |  ▲ top

- 村パパ&ヨットちゃんへ -
>村パパへ
●今日は虎姫ありがとうございました。やっと下りが攻めれるようになりました。
問題はスペアリブの脂肪ですわ。おっとっと、自分の体重です。
またMTBにロードに遊びましょう!

>ヨットちゃんへ
●関東の味は慣れたかい?週3回でも意識があれば30分でも強くなれますよ。
年末の飲み会、いえいえ、年末の走行会を楽しみにしています。
2009/10/25 19:19  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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