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ローラー台で手放し
- 2009/12/03(Thu) -
注文していた通勤用のエンドバーに設置する夜間ライトを取りに行った際、ローラー台のレクチャーを受けました。

そこでタンタスが!
20091203192210.jpg
いとも簡単に手放し。すごい感動をしました。
彼の左手に注目。手放し運転をしながら携帯をピコピコ。


次にダイスケテンチョーが!
20091203192207.jpg
“手放し運転”


そして私?



何度か失敗して、ローラー台で手放しを初めて出来ました。
20091203192202.jpg

20091203192204.jpg


手放し運転はロードバイクでなくダイスケテンチョーのピストバイクです。
ローラー台はピストバイクの方が乗りやすいですね。


<今日のトレーニング  ローラー練習 6回目>

10分アップ。

1分の心拍数150以上+1分レストを6セット。

18分ダウン。

40分のトレーニング。

走行時間40分
走行距離25,91km
平均速度38.4km/h
最高速度68.7km/h

最後に本当のもがきを観ました!!!
20091203192212.jpg
なんと彼は最高速度が100km/hオーバーです(驚)。
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コメント
- No title -
うわっ! ローラー台に乗れないボクには、onono選手の姿がまぶしく見える!
2009/12/03 21:22  | URL | おざっち #Nd3ET8KY[ 編集] |  ▲ top

- おざっち隊長へ -
●ワハハハ、やっと勝てる種目が見つかりました。
30分も漕ぐと汗ビッチョリです。
次は○ノマチザカの改名だ!!!
2009/12/03 21:33  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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