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1寺+3坂トレーニング
- 2010/07/04(Sun) -

IMD~石山朝練坂3つコース。
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コメント
- 頑張ってますね! -
お!
頑張って練習されてますね♪
私達はこの週末は自転車乗れてません(-_-;)
来週こそは乗るぞ~!!
2010/07/04 11:03  | URL | エミコ #m.2.LkcQ[ 編集] |  ▲ top

- エミコさんへ -
先週の石山朝練でエミコさんに抜かされたことがショック(笑)。 朝から用事のため早朝コソ朝練でした。 
走った分しか速くならないのでこのモチベーションを維持していく工夫をします。
2010/07/04 17:50  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top

- -
お誘いいただいたらよかったですのにぃ~
この土日は雨のため屋外にてペダリングなし(泣)
KHNも近いのですがまだ準備してません

最近IMD流行ってますね
行かんとあきませんかねぇ、しんどそう
2010/07/04 19:20  | URL | L #cA0qpPeY[ 編集] |  ▲ top

- Lさんへ -
>最近IMD流行ってますね
行かんとあきませんかねぇ、しんどそう
○登り約2.7kmです。勾配はYクさん情報によると10%前後らしいが、途中心が折れかける箇所が5ヶ所くらい。オールシッティング(34×26)をこころがけるがダンシングを3ヶ所してしまいました。そのあとの坂3つが平地にみえましたよ(笑)。また遊んでくださいね。

2010/07/04 21:56  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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