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新記録 プッシュジャーク
- 2010/07/15(Thu) -

1年半年ぶりの記録更新。

高校生に付き合って練習。
クリーンは70からスクワット。
プッシュプレスは70失敗。
プッシュジャークに切り替え70→75と成功。


バックスナッチは50でセット。


自転車に乗れない時はこれで汗をかきます。
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コメント
- 頑張ってますね! -
今も尚、記録更新されているとは
凄いですね♪

私は最近は現状維持が精いっぱい!!
女性が筋肉を維持するのはなかなか難しいです(-_-;)
2010/07/15 22:50  | URL | エミコ #m.2.LkcQ[ 編集] |  ▲ top

- エミコさんへ -
> 今も尚、記録更新されているとは
> 凄いですね♪
>
> 私は最近は現状維持が精いっぱい!!
> 女性が筋肉を維持するのはなかなか難しいです(-_-;)

●前はちからずくで挙げていたのが今はテクニックで(笑)。
私も現状維持を目指しています。
この記録を20年維持したら還暦で世界マスターズかな(爆)。
2010/07/16 22:07  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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