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石山支部朝練部隊11回目/通算69回目
- 2010/08/05(Thu) -
今日も6時から熱心なローディーたちが集合した。
数を数えると、
1 ダイスケ君
2 ヤクさん
3 Lさん
4 カワSMさん
5 タニさん
6 Yダさん
7 カワSKさん
8 トシ&
9 &エミコ
10 ハイジ
11 オキさん
12 TOIさん
13 私
14 まだいたような・・・。

隊長はカヌーボランティアで欠席。
これだけの人数が仕事前に集合。効率よくより効果がでるように亀さん・うさぎさんチームに分かれてチームTT練習。
最後のスプリントは集団で追い込む。

いい練習ができました。
参加された皆さん、お疲れ様でした。

その後、タニさん・カワSMさん・Yダさんと琵琶湖大橋までの2部練習。
たった30分ですが、よく脚を回すことができました。


この記事のURL | 石山支部朝練部隊 | CM(4) | TB(0) | ▲ top
<<びわ湖花火大会 当日夕方 | メイン | フロントスクワット3本連続100>>
コメント
- -
うわー、ずいぶんと多かったんですねえ。
ボクも家を6時に出て、知内浜まで走りました。到着したのが、ジャスト9時。さすがに遠いわ!
ずっと右手から朝日が射していたので、右半分が焦げました。
2010/08/05 20:46  | URL | おざっち #Nd3ET8KY[ 編集] |  ▲ top

- おざっち隊長へ -
復路も比良山系からの夕陽を右側だけ浴びてさらに日焼け(笑)。 
私は朝練で脚を使いきり、さらにスクワットで乾いたタオルから一滴を絞りだすかのように脚・背筋をいじめ、帰りのジテツーはポタリングでした(爆)。

さて、来週の朝練は妻の帰省で欠席します。皆さんにヨロシクです。
2010/08/05 21:51  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top

- ご無沙汰です -
石山朝練、私にとってはなんか懐かしい感じがします。
いつかはまたと思いながら、ずいぶん自転車もサボってます。
帰りのジテツーはポタリングですか?なかなかどうして遠くから迫ってくるオレンジの弾丸は、迫力があって疾風のように見の前を通り過ぎていきましたよ。
2010/08/05 22:58  | URL | みね #-[ 編集] |  ▲ top

- みねさんへ -
まさかあそこで遭遇するなんてびっくりです。
自転車のモチベーションを維持するのは何かがないと厳しいですね。グルメツーにまたお誘いしますね。

2010/08/11 12:54  | URL | onono #-[ 編集] |  ▲ top


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